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HATHA YOGA
 

Le Hatha yoga, appelé "le yoga de l'effort" est de loin la forme de yoga la plus répandue dans le monde moderne. Il comprend toutes les formes de yoga physiques, des plus relaxantes aux plus dynamiques. Mais le Hatha yoga n’est pas uniquement composé de postures physiques, il comprend également le contrôle du souffle, l’abstraction des sens et la méditation. Comme il est très vaste, le Hatha yoga est ouvert à tous.
Durée de la séance: environ 1h15

 

Tarifs :
- 1 séance  I  15€
- Carte 10 séances  I  130€
- Inscription à l'année* I  350€**
*Séances à l'année réparties sur 33 semaines de septembre à juin.**paiement possible en 1 ou 3 fois

 

YIN YOGA
 

Le Yin yoga, pratique plus passive, travaille sur les tissus connectifs du corps, pendant que les pratiquants se détendent trois à cinq minutes dans une posture. L’intention d’un cours Yin est de détendre le corps, de relaxer le mental et de calmer l’esprit. Pour y parvenir, le pratiquant doit s’abandonner à l’expérience de la posture, tout en restant dans le moment présent. Le yoga Yin est ouvert à tous, et peut être particulièrement efficace pour calmer les problèmes émotionnels ou psychologiques tels que l’anxiété.
Durée de la séance: environ 1h15

Tarifs :
- 1 séance  I  15€
- Carte 10 séances  I  130€
- Inscription à l'année* I  350€**
*Séances à l'année réparties sur 33 semaines de septembre à juin.**paiement possible en 1 ou 3 fois

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YOGA AÉRIEN

 

Le Yoga aérien permet d'apprendre à lâcher prise tout en s’amusant. La méthode Fly Yoga est un yoga qui se pratique dans un hamac suspendu. Il permet de se connecter à soi-même par le mouvement.
Durée de la séance: environ 1h15

• Atelier un lundi par mois à 18h30 ou 20h00 et d'autres dates ajoutées sur le planning ponctuellement à Aizenay sur réservation : https://www.yogaiashala.com/yoga-cours-collectifs
  - lundi 18 septembre
  - lundi 16 octobre
  - lundi 13 novembre
  - lundi 18 décembre
  - lundi 15 janvier
  - lundis 12 et 26 février
  - lundi 11 et 25 mars
  - lundi 15 et 30 avril
  - lundi 13 mai
  - lundi 17 juin
  - lundi 8 juillet

Tarifs :
- 1 séance  I  17€
- Carte 10 séances  I  150€
 

• Atelier un samedi par mois au studio Yoga Flow de La Roche sur Yon sur réservation : http://www.yogaflowwithremy.com/
   

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