Ateliers
YOGA AÉRIEN
Le yoga aérien est une forme de yoga qui combine des postures traditionnelles de yoga avec l'utilisation d’un hamac suspendu en tissu. Ce hamac soutient le corps, permet d’explorer les postures différemment et ajoute une dimension acrobatique et ludique à la pratique. Un véritable lâcher-prise !
YIN YOGA & CÉRÉMONIE CACAO
Dans la première partie, je vous guiderai à travers une pratique de Yin yoga. Nous plongerons dans un espace de détente profonde avec des postures, douces et introspectives, vous invitant à l’équilibre intérieur.
Nous poursuivrons avec la cérémonie du cacao, rituel ancestral, et la célébration par le chant où nous partagerons la médecine douce du cacao, favorisant l’ouverture de notre cœur et de notre conscience.
CERCLE DE CHANTS
Mantras et chants sacrés
Un moment pour chanter ensemble, simplement.
Des chants méditatifs et des mantras accessibles à tous, appris par répétition.
Aucune expérience n’est nécessaire : il suffit de venir avec son souffle et sa présence.
Le chant collectif ouvre le cœur, apaise l’esprit et nous relie les uns aux autres.
BAIN SONORE EN HAMAC
Suspendus dans une bulle de bien-être, confortablement installés dans un hamac, tel un cocon, le voyage commence aux sons des bols tibétains et autres instruments intuitifs.
Guidé par Nadine Cailleteau (Nadi Vibra Sons Réflexologie Soins énergétiques sonores).
BAIN DE GONGS EN HAMAC
Le bain de gongs est une pratique de relaxation profonde inspirée de traditions ancestrales d'Asie. Réalisé à l'aide de grands gongs symphoniques et planétaires, il invite à un véritable voyage sonore où les vibrations enveloppent le corps et apaisent l'esprit.
Guidé par Nadine Cailleteau (Nadi Vibra Sons Réflexologie Soins énergétiques sonores).
“Le yoga doit faire de nous des êtres joyeux."
Abhijata Iyengar
